Credincioșii ortodocși au intrat, începând cu 31 iulie, în Postul Adormirii Maicii Domnului, una dintre cele mai importante perioade de pregătire spirituală din calendarul bisericesc. Postul se încheie pe 14 august, în ajunul sărbătorii Adormirii Maicii Domnului, prăznuită anual la 15 august.

Cunoscut și sub numele de Postul Sfintei Mării, acest interval de două săptămâni este dedicat rugăciunii, pocăinței și înfrânării. Biserica îi îndeamnă pe credincioși să își îndrepte atenția spre viața spirituală, având-o drept model pe Fecioara Maria, simbol al credinței, smereniei și ascultării față de Dumnezeu.

Ce presupune postul

Pe durata postului sunt excluse din alimentație carnea, laptele, ouăle și celelalte produse de origine animală. Alimentația este bazată pe legume, fructe, cereale, leguminoase și semințe, preparate cât mai simplu.

Potrivit rânduielilor Bisericii Ortodoxe, există o singură zi cu dezlegare la pește, pe 6 august, când este sărbătorită Schimbarea la Față a Domnului. În celelalte zile, în special lunea, miercurea și vinerea, mulți credincioși aleg să țină un post mai aspru, consumând hrană fără ulei.

Postul înseamnă și curățire sufletească

Reprezentanții Bisericii subliniază că postul nu se rezumă la restricțiile alimentare. Credincioșii sunt încurajați să participe la slujbe, să citească Paraclisul și Acatistul Maicii Domnului, să se spovedească și, dacă sunt pregătiți, să primească Sfânta Împărtășanie.

În același timp, această perioadă este un prilej de a evita conflictele, vorbele jignitoare, judecarea aproapelui și orice exces, accentul fiind pus pe pace sufletească, iertare și apropierea de Dumnezeu.

Ce recomandă tradiția

Tradiția ortodoxă recomandă ca, în timpul Postului Adormirii Maicii Domnului, să fie evitate petrecerile și evenimentele cu caracter festiv, precum nunțile, deoarece această perioadă este dedicată reculegerii și pregătirii sufletești pentru una dintre cele mai mari sărbători închinate Maicii Domnului.

O rânduială veche de aproape nouă secole

Forma actuală a Postului Adormirii Maicii Domnului a fost stabilită în anul 1166, în urma unui sinod desfășurat la Constantinopol. De atunci, postul a rămas una dintre cele patru mari perioade de post din Biserica Ortodoxă, fiind dedicat rugăciunii, înfrânării și pregătirii credincioșilor pentru praznicul Adormirii Maicii Domnului.