Te doare capul des? Te simți obosit? Corpul tău îți dă 6 semnale clare că nu bei apă
Experții medicali atrag un semnal de alarmă în privința deshidratării, un fenomen frecvent ignorat, dar cu potențiale consecințe grave pentru sănătate. În sezonul cald, necesarul de apă al organismului crește semnificativ, iar un aport insuficient poate duce la tulburări cognitive, probleme…
...