Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un cod roșu de caniculă valabil de luni, 8 iulie, ora 10:00, până marți, 9 iulie, ora 10:00, pentru 15 județe și Capitala. În aceste zone, se vor înregistra temperaturi maxime de 38 – 41°C, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat. Noaptea, temperaturile nu vor coborî sub 21 – 23°C, ceea ce înseamnă că România va traversa și nopți tropicale, un fenomen tot mai frecvent din cauza schimbărilor climatice.
Cod roșu în sudul țării, cod portocaliu în alte regiuni
Județele aflate sub cod roșu de caniculă sunt: Mehedinți, Gorj, Dolj, Olt, Vâlcea, Argeș, Teleorman, Giurgiu, Dâmbovița, Prahova, Buzău, Ialomița, Călărași, Ilfov și municipiul București.
În același interval, este în vigoare un cod portocaliu pentru sudul Banatului, centrul și sudul Transilvaniei, estul și sudul Moldovei, nord-estul Munteniei și sudul Dobrogei continentale. Aici, temperaturile vor atinge 36 – 38°C, cu un indice temperatură-umezeală (ITU) ce va depăși pragul critic de 80 de unități.
Restul țării se va confrunta cu temperaturi de 33 – 36°C, minime de 15 – 18°C, și un disconfort termic moderat spre ridicat.
În București, autoritățile au emis un mesaj RO-Alert prin care recomandă evitarea deplasărilor și a efortului fizic în aer liber. De miercuri, temperatura maximă în Capitală va scădea la 30 – 32°C, iar minimele vor coborî la 14 – 16°C. Meteorologii anunță averse, descărcări electrice și vânt intens, temporar.
Potrivit ANM, miercuri, valul de căldură va diminua în intensitate şi se va manifesta în extremitatea sud-estică a ţării.
Ce sunt valurile de căldură și de ce sunt tot mai frecvente
Valurile de căldură sunt episoade cu temperaturi de peste 35°C ziua și cel puțin 20°C noaptea, care durează minimum trei zile consecutive. Ele afectează arii extinse și pot avea impact sever asupra sănătății.
Potrivit UNICEF, creșterea în frecvență și intensitate a valurilor de căldură este direct legată de schimbările climatice, generate de emisiile de gaze cu efect de seră care rețin căldura atmosferică mai mult timp.
Cine sunt cei mai vulnerabili
Copiii, vârstnicii și femeile însărcinate sunt cele mai expuse pericolelor cauzate de caniculă și deshidratare. La copii, deshidratarea poate deveni fatală, iar în cazul femeilor însărcinate, temperaturile extreme pot crește riscul de naștere prematură, greutate mică la naștere sau chiar pierderea sarcinii.
Simptomele insolației și ce trebuie făcut
Printre primele semne ale insolației se numără: sete intensă, oboseală, paloare, confuzie, febră mare (peste 40°C), amețeli, greață, tahicardie, leșin și absența transpirației.
Ce e de făcut:
- Hidratare intensă (apă, ceaiuri neîndulcite, apă cu lămâie);
- Dușuri reci sau comprese pe gât și frunte;
- Odihnă într-un loc bine ventilat;
- Dacă simptomele persistă mai mult de 15 minute, se apelează 112.
- Măsuri de prevenire: haine lejere, hidratare și evitarea soarelui
Pentru a preveni efectele căldurii:
- Bea apă la fiecare 30–60 de minute;
- Poartă haine din bumbac sau in;
- Evită ieșirile între orele 11:00 și 18:00;
- Ține jaluzelele trase și aerisește locuința noaptea;
- Nu lăsa copiii sau animalele în mașini închise, nici pentru scurt timp!
- Nopțile tropicale – un fenomen în creștere, cu efecte grave
Potrivit climatologului Bogdan Antonescu, nopțile tropicale – când temperatura minimă nu scade sub 20°C – au devenit semnificativ mai frecvente în ultimele două decenii, mai ales în sudul și sud-estul României.
Acestea afectează:
- Somnul (prin insomnie, oboseală cronică);
- Sănătatea mintală (anxietate, iritabilitate);
- Sistemul cardiovascular, prin stres termic și deshidratare.
Zonele de coastă, cum este Dobrogea, sunt mai afectate din cauza căldurii stocate de apa mării, care se eliberează lent pe timpul nopții.
